9. Gibalna lastnost fascije: PLASTIČNOST | Studio Živa

9. Gibalna lastnost fascije: PLASTIČNOST

Ali ste vedeli, da se fascija lahko preoblikuje?​

Ta fascialna lastnost se imenuje plastičnost. Za simbol plastičnosti v svetu fascije uporabljamo za razlago svečo. Zakaj? Ko je sveča neuporabljena ima določeno obliko, ki ji jo daje vosek. Ko svečo prižgemo in počakamo nekaj časa, da se segreje, se vosek začne topiti. Tako se začne spreminjati njena oblika.

Enako je s fascijo. Fascija daje našemu telesu obliko, ki jo lahko pod določenimi pogoji spremenimo. Za to je potreben čas. Usmerimo se bolj na spuščanje kot delanje: ne delamo spremembe, ampak dopustimo, da se sprememba zgodi.

11
22
33
44
55

Z mehčalnimi vajami, ki so del repertoarja Slings Myofascial Training, spodbujamo plastičnost v našem fascialnem sistemu. To pripomore pri: 
– upočasnitvi,
– fizični sprostitvi,
– čustveni lahkotnosti, 
– povečanemu obsegu gibanja in
– obnovi tkiv.

Z miofascialno vadbo Slings Myofascial Training želimo ustvariti pogoje za spremembe na bolje.

Preveri še ostale  gibalne lastnosti fascije

1. Gibalna lastnost fascije: NATEZNA TRDNOST

1. Gibalna lastnost fascije: NATEZNA TRDNOST

1. Gibalna lastnost fascije:  NATEZNA TRDNOST Fascija ima lastnost natezne trdnosti. Vas zanima, zakaj je ta fascialna lastnost pomembna in…
Več o tem
2. Gibalna lastnost fascije: MIŠIČNO SODELOVANJE

2. Gibalna lastnost fascije: MIŠIČNO SODELOVANJE

2. Gibalna lastnost fascije: MIŠIČNO SODELOVANJE Ali lahko treniramo fascijo, ne da bi ob tem vplivali na mišice? Nikakor ne! Mišice…
Več o tem
3. Gibalna lastnost fascije: PRENOS SILE

3. Gibalna lastnost fascije: PRENOS SILE

3. Gibalna lastnost fascije: PRENOS SILE Roki predstavljata povezavo med miofascialnimi strukturami (mišicami in pripadajočo fascijo) in njihov odnos. To je…
Več o tem
4. Gibalna lastnost fascije: PRILAGODLJIVOST

4. Gibalna lastnost fascije: PRILAGODLJIVOST

4. Gibalna lastnost fascije: PRILAGODLJIVOST Simbol kameleona predstavlja prilagodljivost. Zakaj? Ker spreminja barvo zaradi specifičnih razlogov, kar pomeni, da je prilagodljiv.…
Več o tem
5. Gibalna lastnost fascije: VEČDIMENZIONALNOST

5. Gibalna lastnost fascije: VEČDIMENZIONALNOST

5. Gibalna lastnost fascije: VEČDIMENZIONALNOST Vas zanima, kaj imata skupnega pomaranča in fascija? Pomaranča se pogosto uporablja kot simbol večdimenzionalnosti v…
Več o tem
6. Gibalna lastnost fascije: PRETOČNOST

6. Gibalna lastnost fascije: PRETOČNOST

6. Gibalna lastnost fascije: PRETOČNOST Kaplja predstavlja pretočnost našega fascialnega sistema. Prav ta je napolnjena s tekočino. Fascija je napolnjena s…
Več o tem
7. Gibalna lastnost fascije: DRSNOST

7. Gibalna lastnost fascije: DRSNOST

7. Gibalna lastnost fascije: DRSNOST Zakaj je pomembna dovoljšna drsnost v telesu? Kako stimuliramo drsnost v fascialnem sistemu? Slings Myofascial Training (miofascialna vadba) – vaja za doma!…
Več o tem
8. Gibalna lastnost fascije: ELASTIČNOST

8. Gibalna lastnost fascije: ELASTIČNOST

8. Gibalna lastnost fascije: ELASTIČNOST Elastičnost fascije je ključna za naše gibanje in splošno zdravje. Ko je fascija dovolj elastična, omogoča…
Več o tem
9. Gibalna lastnost fascije: PLASTIČNOST

9. Gibalna lastnost fascije: PLASTIČNOST

9. Gibalna lastnost fascije: PLASTIČNOST Ali ste vedeli, da se fascija lahko preoblikuje?​ Ta fascialna lastnost se imenuje plastičnost. Za simbol…
Več o tem
10. Gibalna lastnost fascije: REGULACIJA TONUSA

10. Gibalna lastnost fascije: REGULACIJA TONUSA

10. Gibalna lastnost fascije: REGULACIJA TONUSA Ali ste vedeli, da ima tudi naš fascialni sistem prirojeno napetost. Napestost fascije nam daje…
Več o tem
11. Gibalna lastnost fascije: KINESTEZIJA

11. Gibalna lastnost fascije: KINESTEZIJA

11. Gibalna lastnost fascije: KINESTEZIJA Koliko čutov poznate? Prepričana sem, da vsaj pet: voh, okus, tip, vid in sluh. Ali veste,…
Več o tem
12. Gibalna lastnost fascije: NEDOUMLJIVOST

12. Gibalna lastnost fascije: NEDOUMLJIVOST

12. Gibalna lastnost fascije: NEDOUMLJIVOST Čas je za zadnjo od 12. gibalnih lastnostih fascije, to je nedoumljivost. Simbol nedoumljivosti predstavlja radovedna…
Več o tem

Hvala, ker se gibate z menoj! ♡

Živa Olup

0