Pilates na napravah | Studio Živa

Pilates na napravah

Se sprašujete, če je Pilates primerna vadba za vas?

S Pilatesom boste:

• dosegli uravnoteženo telesno držo in lepo oblikovano telo
• okrepili mišice od znotraj navzven
• odpravili bolečine in zakrčenost zaradi prisilne drže
• hitreje okrevali po poškodbah
• izboljšali gibljivost, mišični tonus, koordinacijo, ravnotežje
• sprostili stress
• pridobili boljšo samopodobo, veselje do gibanja in pozitiven pogled na svet

Tako je. Vse to in še mnogo več.
Vi poveste, kakšne so vaše želje in jaz poskrbim, da se bodo uresničile.
Na prvi brezplačni uri se pogovoriva o vaših željah in možnostih, narediva plan in mu slediva.

S Pilatesom boste lažje kos vsakodnevnim opravilom in izzivom, počutili se boste bolj ‘doma’ v svojem telesu. Imeli boste občutek, da sta um in telo v sozvočju. Začutili in poglobili boste svoj dih in s tem začutili telo od znotraj navzven.

Pilates je odlična podlaga za vse druge športne aktivnosti.

Pilates na napravah zagotavlja hitrejši napredek in izjemne rezultate. Poleg naprav so v studiu na voljo tudi različni pripomočki, ki vadbo naredijo raznoliko.