MasterClass 3, Vse o trebušnih mišicah z miofascialnega vidika
10. junij 2024, Ljubljana, ob 19:00
Prijava so odprte do zapolnitev vseh prostih mest!
- Trebušne mišice po miofascialno: ali ste vedeli, da imamo štiri plasti trebušnih mišic?
- Mio se nanaša na mišice: osredotočili se bomo na funkcionalno, večdimenzionalno krepitev.
- Fascija pa se nanaša na vezivno tkivo: vas zanima, kaj je pomembno iz fascialnega vidika za optimalno funkcionalnost trebušnega predela?
-
Obdelali bomo vse in tako ozavestili ta predel telesa.
10. junij 2024, Ljubljana ob 19:00
Prijava so odprte do zapolnitev vseh prostih mest!
Tečaj bo potekal v studiu Zibelka življenja, na Slovenčevi ulici 22, v Ljubljani (brezplačno parkirišče pred vhodom).
Datum: 10.6. ob 19:00
Čas trajanja: 90 minut + druženje
Po vadbi vabljeni na druženje, kjer lahko vprašate vse, kar vas zanima v zvezi s Slings Myofascial Training ali Anatomy Trains in Motion / Slings izobraževanji.
Cena: 28€/masterclass
V kolikor se prijavite na 2 masterclass-a ( preverite datume ) 56€.
V kolikor se prijavite na vse 3 masterclass-e ( preverite datume ) 84€.
Število mest je omejeno!
Prijava na: info@studio-ziva.com
Vadba je primerna za vse brez kroničnih bolečin in večjih gibalnih omejitev.
MasterClassi so tematski, kar pomeni, da se pri vadbi osredotočamo na določeno temo. Slings Myofascial Training je holistična vadba, kjer gibamo s celim telesom. Zaradi večje jasnosti, boljše vizualizacije in percepcije, se verbalna navodila nanašajo na določeno temo. Tako lažje zaznamo in utelesimo občutke in spremembe v telesu.
Anatomy Trains in Motion (ATiM) je tečaj namenjen gibalnim učiteljem, manualnim
terapevtom in fizioterapevtom, ki jih zanima integralna anatomija in body&mind vadba, ki
je povezana z resničnim življenjem v vseh njegovih razsežnostih.
Izobraževanje po konceptu Thomasa W. Myersa iz Anatomy Trains (ZDA) je usmerjeno v
krepitev telesnih virov, s čimer povečamo funkcionalnost in vitalnost ter somatsko
iznajdljivost; torej samozdravljenje. ATiM je razvila Karin Gurtner iz art of motion (Švica).
Tečaj je namenjen vsem, ki si želijo razširiti obzorja in znanje na področju integralne
anatomije in miofascialne vadbe. Vsebina tečaja ne izključuje že naučenega, ampak nudi
drugačno, bolj holistično in poglobljeno razumevanje našega nevro-fascialno-mišično-
skeletnega sistema.
Učni cilji:
– poglobljeno razumevanje Anatomy Trains koncepta,
– razumevanje miofascialnih meridianov skozi teorijo in utelešenje teoretičnega znanja
skozi prakso,
– posturalne in gibalne funkcije miofascialnih meridianov,
– senzorične lastnosti miofascialnih meridianov,
– razumevanje medsebojnega delovanja mišic in fascije pri gibanju,
– razumevanje funkcionalnih vidikov miofascialnih meridianov in spoznavanje načinov
za njihovo izboljšanje z gibalnim treningom Slings Myofascial Training osredotočenim na
fascijo.
Tečaj bo potekal v studiu Zibelka življenja, na Slovenčevi ulici 22, v Ljubljani.
Datum: 12. 4. do 14. 4. 2024, vsak dan od 9:00 do 17:00
Cena: 650 eur (zgodnja prijava 590 eur do 12. 3. 2024)
Število mest je omejeno na 12!
Prijava na: info@studio-ziva.com
*Pri nakupu treh tečajev (Anatomy Trains in Motion, Slings Essentials in Slings in Motion 1), ki bodo izvedeni spomladi 2024 za istega udeleženca, vam pripada 10% popust na skupni znesek tečajev.
** Pri nakupu dveh tečajev, ki bodo izvedeni spomladi 2024 za istega udeleženca, vam pripada 5% popust na skupni znesek tečajev.
Z vami bom Živa Olup:
Anatomy Trains in Motion Educator
Slings Myofascial Training Educator and Practicioner
